Adultos
Ansiedade, estresse, sobrecarga, esgotamento, dependência emocional, insegurança, autoestima e dificuldades nos relacionamentos.
Psicologia online • Terapia Cognitivo-Comportamental
Psicóloga online para ansiedade, estresse e dificuldades nos relacionamentos
Atendimento psicológico acolhedor e participativo para adultos e adolescentes que vivem sobrecarga emocional, insegurança, baixa autoestima e desafios nos vínculos.
“Terapia para a vida real.”
22+anos de trajetória profissional
Talvez você esteja vivendo algo assim
Você continua funcionando. Mas por dentro, já está cansado há muito tempo.
01Ansiedade
02Sobrecarga
03Relacionamentos
04Insegurança
05Dependência emocional
06Autoestima
Para quem é o atendimento
Um cuidado que considera quem você é e o momento que está vivendo.
Sem encaixar pessoas em fórmulas prontas. A abordagem é estruturada, mas o processo é construído a partir da história e das necessidades de cada pessoa.
Adolescentes
Ansiedade escolar e social, autoimagem, pressão das redes, pertencimento, limites e conflitos familiares.
LGBTQIAP+
Identidade, autoaceitação, autoestima, descobertas pessoais e construção de vínculos afetivos e familiares mais saudáveis.
Terapia Cognitivo-Comportamental
Um processo ativo,construído junto com você.
A técnica serve à pessoa — e não o contrário.
01
Situação02
Pensamento03
Emoção04
Comportamento01
Compreender
Escuta e investigação para entender seu contexto e o que está acontecendo agora.
02
Definir prioridades
Escolher, em conjunto, o que precisa receber mais atenção neste momento.
03
Reconhecer padrões
Perceber pensamentos, emoções e comportamentos que se repetem.
04
Experimentar
Levar novas possibilidades para situações reais do cotidiano.
“A terapia não termina quando a chamada acaba.”
Sobre Aline
Experiência para compreender pessoas além de diagnósticos.
Sou Aline Azevedo, psicóloga formada pela Universidade Estadual de Londrina em 2003. Ao longo de mais de duas décadas de trajetória profissional, minha atuação passou pelo ambiente corporativo e pela clínica, unindo escuta humana, experiência prática e uma base científica em Terapia Cognitivo-Comportamental.
22+anos de trajetória
10+anos na clínica
Psicologia • UELPós em TCCPós em Gestão de RHCRP 06/81391
Uma trajetória que também conhece o mundo do trabalho por dentro.A experiência em Recursos Humanos amplia a compreensão sobre pressão profissional, relações de trabalho e esgotamento emocional.
Entre uma sessão e outra
Algumas reflexões continuam por aqui.
Três publicações da Aline, visíveis na própria página.
Dúvidas frequentes
Antes de começar,
talvez você queira saber…
Sem um bloco pesado de informações.
Abra apenas o que fizer sentido para você.
Os encontros acontecem por videochamada. O ideal é reservar um ambiente privado e confortável para que esse momento possa acontecer com tranquilidade e confidencialidade.
A primeira conversa é um espaço para compreender o que motivou a busca por terapia, conhecer seu contexto e começar a definir, em conjunto, quais questões merecem atenção prioritária.
Sim. O atendimento contempla adultos, adolescentes e demandas LGBTQIAP+, sempre com escuta respeitosa, acolhimento e atenção às particularidades de cada história.
É uma abordagem que investiga a relação entre situações, pensamentos, emoções e comportamentos, ajudando a construir novas formas de compreender e responder às dificuldades do cotidiano.
A disponibilidade pode ser consultada diretamente pelo WhatsApp. Os horários exatos de atendimento devem ser inseridos no site após confirmação da profissional.